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由浅入深

2020-01-22 22:14

  假如一个学生能游二十二公尺,而泳池的长度是二十五公尺,我会叫他从浅处向深处游。一位游水教练对我说。

但是他只能游二十二公尺,游到最终又正好是深水区,岂不十分风险吗?我问,为什么不让他由深水区游向浅水区呢?如此,则当他游不动时能够站起来。

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当你由浅水游向深水时,起先必定知道保存膂力,比及游至深水区,将拼命向前冲。也正因为最终是在深水区,游不动就会沉下去,所以你必定发挥最大的潜能,即便本来只能游二十二公尺,到时候也能游完整个池子。相反地,你从深水游向浅水,起先必定拼命,比及力气将竭,眼看自己已经在浅水区,就算原先能游二十二公尺,恐怕二十公尺也会耐不住了。两相比较,有五公尺之差,你说当选用哪种训练方法呢?